Pomogę ci poczuć się dobrze i spokojnie już dziś, bo to nie twoje problemy sprawiają, że jest ci źle, ale to, co o nich myślisz i co w związku z nimi czujesz, na to masz wpływ wyłącznie i całkowicie - TY SAM(A). Nie musisz wkładać wysiłku w zmianę swojej sytuacji, żeby poczuć się z nią dobrze tu i teraz. Paradoksalnie - sytuacja zmieni się na korzystną, kiedy poczujesz się dobrze niezależnie od niej.
Pomogę ci uchwycić te myśli i uczucia, które są przyczyną twojego dyskomfortu. Dotarcie do prawdy o twojej sytuacji przyniesie ci spokój i poczucie kontroli nad własnym życiem, przekonasz się bowiem, jak bardzo twoje samopoczucie, które stanowi bazę dla twoich decyzji i działań, które kształtują twoją rzeczywistość, leży w twoich własnych rękach.
Poczujesz się dobrze od razu, bo dostarczę ci uczucia takiego zrozumienia tęsknot twojej duszy i tak bezwarunkowej akceptacji tego, kim jesteś tu i teraz, jakich być może nie udało ci się przeżyć nigdy wcześniej. Pokażę ci piękno twojej osoby, prawdopodobnie dalekie od tego, co aktualnie myślisz na swój temat, i to nie za pomocą moich pustobrzmiących, słodkich słówek, tylko poprzez twoje przekonanie sie "na własnej skórze", iż niczemu, co było "nie tak" w twoim życiu, nigdy, nawet przez nanosekundę, nie byłeś winna(winien).
Poczuj się dobrze... teraz.
Moja książka
do pobrania za darmo
- niech ci służy i pomoże nie tylko uwolnić się od migreny, ale całkowicie odmienić życie
Moje książki z kolekcji świadomego leczenia poprzez uwolnienie energii emocji oraz transformację przekonań
15 minut, które uwolniły mnie na zawsze od palenia - kup książkę
(dodatkowa informacja - całkowite uwolnienie od palenia tą metodą jako produkt uboczny powoduje zrzucenie zbędnych kilogramów - obalając mit o rzucaniu palenia i tyciu w jego następstwie)
Jak naturalnie wyleczyłam sie z astmy - kup książkę
Przeczytaj fragmenty książek
>>> KLIKNIJ <<<
Recenzja książki o astmie z numeru 02/2022 czasopisma Nieznany Świat >>> KLIKNIJ <<<
Dlaczego czujesz się źle? Dlaczego masz stres? Skąd ta frustracja?
Jak tobie się wydaje:
Uważasz, że "powinno" być inaczej niż jest. A nie jest tak, jak byś chciał(a), żeby było. Uważasz, że gdyby było tak jak chcesz, czuł(a)byś sie doskonale.
Jak jest naprawdę:
Gdyby stało się tak, jak chcesz, powód twojego stresu by nie zniknął. Może jedynie na chwilę zrobiłoby ci się lżej, ale problem, prędzej czy później, powróciłby jak bumerang, w innej formie. To, czego szukasz i za czym tęsknisz, to tak naprawdę pewien STAN DUCHA, który kojarzysz sobie z tym, czego nie możesz osiągnąć.
Kiedy zrozumiesz, że żadna rzecz ani osoba nie jest ci do jego osiągnięcia potrzebna i stan ów masz w każdej chwili na wyciągnięcie ręki, a jedyne, co ci jest potrzebne, żeby go dostąpić, to zajrzenie w głąb siebie, twoja obecna sytuacja wyda ci się banalna i prosta do rozwiązania.
Jak pozbyć się stresu i frustracji?
Poznając prawdę o swojej sytuacji. Docierając do jej przyczyny - zasadniczo wiary w to, iż coś, czego pragniesz, jest złe, albo coś, czego nie chcesz, jest dobre.
Prawda cię wyzwoli. Pozwoli ci być w pełni sobą - bez lęków i obaw, iż chcąc tego, czego chcesz lub odmawiając temu, czego nie chcesz, robisz coś złego.
Jak dotrzeć do myśli, która jest "winowajczynią" twojej sytuacji?
Kierując uwagę tam, gdzie jest jej potencjalne źródło, czyli podążając drogą twoich nieprzyjemnych uczuć, kiedy myślisz o swoim problemie. Pomyśl o tym, co cię trapi, a zaraz "wyleje się" rzeka emocji i odczuć w ciele. Nawet, kiedy osoby czy sytuacji, która te uczucia przywołuje, nie ma w pobliżu ciebie, a ty siedzisz wygodnie, w cieple i odosobnieniu. Czy to nie ostateczny dowód na to, że to nie czynniki zewnętrzne generują twój stres i frustrację? Przecież wszystko wokół jest ok, więc skąd te uczucia, prawda?
Po czym poznasz, że dotarła(e)ś do prawdy?
Po głębokim uczuciu spokoju, zupełnie niezależnym od okoliczności zewnętrznych. Po odczuciu połączenia z szerokim kontekstem sytuacji, ujrzeniem większego obrazu, wyciszeniu stresu, jakby ktoś ci nagle od niego odciął zasilanie.
Jak przykładowo może wyglądać odkrycie prawdy?
Wyobraźmy sobie na przykład, że uważasz, iż twoim problemem jest nadwaga. Dopóki wierzysz, że to ona jest powodem tego, że czujesz się nieszczęśliwa(y), walczysz z wagą swojego ciała, katując się dietami, nie mogąc myśleć całymi dniami o niczym innym niż o tym, jak źle wyglądasz, cierpiąc na swój widok w lustrze i czując niesmak do siebie, że masz ciągle ochotę na słodycze, oraz poczucie winy, kiedy po nie sięgasz. Kiedy docierasz do prawdziwego źródła twojego stresu, okazuje się, że jest nim nie nadwaga, ale coś kompletnie innego. Przychodzi wgląd, iż kiedyś, kiedy była(e)ś dzieckiem, była(e)ś mimowolnym świadkiem scenki, gdy tata w złości powiedział do mamy, która zarzucała mu, że ogląda się za innymi kobietami, że to dlatego, iż po ciążach zrobiła się gruba. Widząc, że mama po tych słowach się rozpłakała, a rodzice jakiś czas potem się rozwiedli - uwierzyła(e)ś, że to nadwaga powoduje utratę czyjejś miłości. Zaczynasz się bać przytyć, bo tak ci się strach z odejściem kogoś bliskiego "skleił" w głowie, kiedy była(e)ś małym dzieckiem. Nikt tego poglądu dla ciebie wówczas nie zweryfikował, a ty sam(a) nie umiała(e)ś dostrzec, że wygląd i masa ciała mamy nie miałyby znaczenia dla mężczyzny, który by ją naprawdę kochał. Twoja niewinna błędna interpretacja powoduje dzisiaj, że cierpisz, kiedy przybywa ci kilka kilogramów więcej, a twój(oja) partner(ka) zaczyna się oglądać za innymi kobietami/mężczyznami. Odzywa się strach, że to "z powodu" twojego powiększonego ciała. A to nieprawda. Twoje kilogramy to jedno, a partner(ka) i jego (jej) zachowanie, to kompletnie osobna kwestia. Zależność kilku dodatkowych kilogramów i zachowania partnera, to twoja "sklejka" - skojarzenie wyniesione z dzieciństwa. Nieprawdą jest, że nadwaga powoduje utratę czyjejś miłości. Poznając prawdę o swoim lęku przed nadwagą (nieprawdziwe założenie: tęgie ciało = utrata miłości), zauważasz, że żyła(e)ś dotąd w lęku o utratę czegoś, czego utracić się nie da, kiedy ... jest obecne w związku. Twoja nowa perspektywa zmienia wszystko, a ty zaczynasz mieć jasność, dzięki której wychodzisz z nieszczęsnej sytuacji. W momencie zetknięcia się z prawdą o niej, odczuwasz niewymowną ulgę i spokój. Jak nożem uciął kończy się twoje cierpienie związane z wiarą, że musisz uważać na swoją wagę, żeby nie stracić miłości partnera(ki), bo wiesz już, że miłości stracić się nie da w ten sposób, a jedyne, co można stracić, to partnera(kę), który jest z tobą dla twojego szczupłego wyglądu. Czy naprawdę zależy ci na takim związku? Znając prawdę, zaczynasz kompletnie inaczej patrzeć na swoją sytuację. Być może od tej pory zaczynasz żyć spokojniej, bez dotychczasowego lęku i wiecznego stresu skupionego wokół "wałków wokół talii", ciesząc się tym, kim jesteś tu i teraz. Co więcej, spotykasz osobę, która jest zachwycona dokładnie taką twoją sylwetką i kocha ciebie niezależnie od tego, na jaką figurę się zdecydujesz.
Twoja prawda nie jest potępieniem cudzej prawdy
W zetknięciu z twoją prawdą nie każdemu będzie miło i przyjemnie. Widząc to, co się dzieje z tobą pod wpływem twoich odkryć, ktoś inny może poczuć złość, przykrość, ból czy smutek. Może to "naciskać" jego bolesny punkt i przypominać mu o jego nieuświadomionej prawdzie, która, dając o sobie w ten sposób znać, dąży do bycia ujawnioną. Nigdy nie jesteś przyczyną cudzych uczuć. Będąc autentycznym sobą, nie jesteś w stanie nikogo skrzywdzić ani mu zrobić przykrości, jeśli jej źródła nie było wcześniej w nim samym.
Wiedz, że odkrywając prawdę o sobie, stajesz się mimowolną inspiracją do odkryć dla innych ludzi. Twoje światło oświetla innym drogę do źródła ich własnego światła, nie na drodze jednak pouczania kogokolwiek czy wytykania mu błędów. Poznawaj siebie, a innych zostaw w spokoju. Każdy ma swój czas i swoją unikalną ścieżkę rozwoju.
Chcesz poznać prawdę o swojej stresowej sytuacji? Skieruj uwagę tam, gdzie cię boli...
Jeśli nie wiesz jak ani gdzie szukać, wystarczy na początek, że znajdziesz dostęp do swojej energii życiowej, do której nurtu możesz się przyłączyć poprzez to, co w ogóle w danym momencie czujesz - nawet jeśli to "tylko" (moim zdaniem, "aż") ból, stres i frustracja.
Usiądź w ciszy i bądź całą(ym) sobą przy sobie - jak przy chorym przyjacielu - bez słów i bez próby zmiany czegokolwiek. Pozwól na to, co się zadzieje.
Co ważnego zyskujesz w tej metodzie pracy nad swoimi problemami?
- Wyższy poziom świadomości, bliższy pełni życia i kreacji - aż do poziomu oświecenia.
- Poczucie własnej sprawczości, tego na co masz realny wpływ na ścieżce własnego rozwoju. Wraz z nią przestajesz się bać niemocy i zagubienia, bo wiesz, że nawet w najgorszej chwili masz siebie i dostęp do swojej wyższej jaźni, która - jeśli jej na to pozwolisz - udzieli ci wszelkich wskazówek co do dalszej drogi. Wraz ze zwiększonym zaufaniem do siebie, pojawia sie w twoim życiu więcej spokoju, zrozumienie szerszego kontekstu zdarzeń - szczególnie tych "negatywnych", czujesz więcej energii, dobre samopoczucie oraz nieznaną wcześniej LEKKOŚĆ, a nierzadko i radość.
- Pozbywasz sie określonych problemów trwale, bo usuwasz ich FAKTYCZNĄ PRZYCZYNĘ - błędne założenie z ładunkiem wypartych, stłumionych emocji, co stanowiło ich korzeń.
- Zyskujesz odwagę do stawiania czoła przyszłym życiowym wyzwaniom, gdyż dysponujesz już konkretnymi narzędziami do radzenia sobie z nimi w konstruktywny sposób.
- Zyskujesz uwalniającą wiedzę, iż stres jest twoim przyjacielem, a nie wrogiem - bezcennym sygnałem, że wierzysz w nieprawdę i jednocześnie przewodnikiem i drogowskazem do miejsca, gdzie nastąpiła blokada energii życia/miłości, do postaci fałszywego przekonania. Jeśli tam dotrzesz, uzyskasz dostęp do nieprzebranych zasobów życiowej energii i pomysłów na konstruktywne działanie w swojej sprawie.
- Zyskujesz nową perspektywę na całe swoje życie i twój znaczący wpływ na nie poprzez ... poddawanie się siłom potężniejszym niż te, z którymi się identyfikujesz jako jednostka ludzka - jakkolwiek je nazwiesz - Wszechświatem, energią życia, Bogiem, Boginią, polem kwantowym, Kosmosem czy w dowolny inny, zgodny z twoim systemem wierzeń, sposób.
- Otwiera się dla ciebie coraz szerszy dostęp do pola nieograniczonych możliwości, z którego możesz czerpać obficie dla osiągnięcia twoich celów i spełnienia marzeń.
- Jako wartość dodaną odzyskujesz poczucie własnej wartości i podwyższoną samoocenę, zaufanie do własnego wewnętrznego autorytetu. Czując się połączona(y) ze sobą - czujesz się częścią społeczności - i tej najbliższej tobie i tej globalnej.
- W naturalny sposób dokonuje się korekta i modyfikacja tych twoich zachowań oraz postaw, które ci nie służyły i które przyczyniły się do wygenerowania twojej trudnej sytuacji.
- Żegnasz się z fizycznym i emocjonalnym bólem z przeszłości.
- Pojawia się w tobie świadomość, że jakiekolwiek satysfakcjonujące relacje mogą być oparte wyłącznie na dobrej woli wszystkich zainteresowanych i braku potrzeby jakiejkolwiek formy dominacji czy uległości. Odtąd nie zgodzisz się na współpracę inną niż opartą na wygranej wszystkich stron jednocześnie.
- Zyskujesz zrozumienie faktycznego, realnego zakresu swojej kontroli nad własnym życiem - zaczynasz być świadoma(y), że twój bezpośredni wpływ dotyczy "tylko" - "aż" twojego poziomu energii i wynikającego z niego samopoczucia - cech właściwym określonemu poziomowi świadomości, który ma zasadniczy wpływ na podejmowane przez ciebie decyzje. Zaczynasz zdawać sobie sprawę, że głęboki spokój wewnętrzny jest tym podstawowym stanem, w którym łatwo i efektywnie rozwiązujesz problemy i osiągasz cele i wiesz już, że jest on niezależny od okoliczności zewnętrznych oraz potrafisz do tego stanu samodzielnie w skuteczny sposób powracać.
-
Stale i wciąż, wraz z każdym uwolnionym niekomfortowym uczuciem, odzyskujesz dla siebie życiową energię, dzięki czemu czujesz się z każdym dniem coraz lżej, radośniej i w mocy, co prawie natychmiast zaczyna się przekładać na twój wygląd, kondycję fizyczną i zdrowie.
-
Odzyskujesz przestrzeń swojego bezcennego czasu dla siebie, dla swojego życia.
Jak długo potrwa proces docierania do prawdy o twojej sytuacji?
Jakkolwiek w pracy ze mną nie ma długiego drążenia kwestii, a rozmowy zasadniczo służą szybkiemu dojściu do punktów prowadzących do jasności umysłu i wiedzy, co dalej, nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, którą można by wyrazić w konkretnych liczbach. Każda sytuacja jest unikalna. Można jednak powiedzieć z całą odpowiedzialnością, że sam fakt twojej chęci odkrycia prawdy o swoim cierpieniu daje ci gwarancję, że prędzej czy później uda ci się ją odnaleźć. Podróż do tego celu daje jednak pozytywne efekty już od samego początku, już od pierwszej sesji - ulgę, nadzieję, większy spokój, przestrzeń, lekkość, a nierzadko nawet i radość.
Gdzie jesteś teraz, a gdzie możesz się znaleźć jutro? Jakie życie czeka na ciebie?
Odnajdź siebie dziś na mapie rozwoju świadomości - tu według dr Davida R. Hawkinsa - i spójrz, dokąd możesz dotrzeć jutro, pracując nad odkrywaniem prawdy o sobie i uwalnianiem emocji.
Umów się na pracę ze mną
a pomogę ci dotrzeć do źródła twojego cierpienia i nauczę nie tylko przestać się bać życiowych kryzysów i wyzwań, ale wręcz zacząć w nich dostrzegać wspaniałość, jaką niosą dla twojego rozwoju i jakości życia. Nauczysz się jak świadomie korzystać z dostępu do swojej życiowej energii, a zatem - dobrego samopoczucia, niezależnie od okoliczności zewnętrznych, co - jak się przekonasz - stanowi niezbędny warunek i klucz do odnajdywania inspiracji i nowych, konstruktywnych rozwiązań w każdej możliwej dziedzinie twojego życia.
Zrób pierwszy krok i zamów bezpłatne spotkanie wstępne. Klikając brązowy przycisk poniżej ("UMÓW SIĘ NA SESJĘ INDYWIDUALNĄ ONLINE"), wejdziesz na stronę, gdzie znajdziesz wszelkie niezbędne szczegóły. Serdecznie zapraszam!
P.S.
Praca ze mną nie jest terapią ani nie zastępuje profesjonalnej terapii (np. u psychologa, psychiatry, tarapeuty). Może być jedynie działaniem wspomagającym, niezależnie od skuteczności terapeutycznej i leczniczej, jaką sobą reprezentuje.
"Nie uratuję cię, bo nie jesteś bezsilna(y).
Nie naprawię cię, bo wszystko jest z tobą ok.
Nie uzdrowię cię, bo jesteś cała(y) i zdrowa(y) już teraz.
Jedyne, co zrobię, to potowarzyszę ci w ciemności na drodze do źródła twojego własnego światła..."
Pomogę ci, niczym łapacz snów, wyłapać koszmary, w które uwierzyła(e)ś, że są prawdą, i wysłać je tam, gdzie ich miejsce - do przeszłości.
Jeśli chcesz się nieco dowiedzieć o mnie >>> KLIKNIJ <<<
o MOJEJ MISJI >>> KLIKNIJ <<<
Jeśli dojdziesz do ładu z własnym wnętrzem, wówczas to, co zewnętrzne, samo się ułoży. Rzeczywistość pierwotna tkwi wewnątrz, a zewnętrzna jest wobec niej wtórna.
— Eckhart Tolle
Żaden problem nie może zostać rozwiązany z tego samego poziomu świadomości, który go stworzył.
— Albert Einstein
Jesteśmy tym, o czym myślimy. Wszystko, czym jesteśmy, w naszych myślach ma początek. Naszymi myślami tworzymy świat.
— Budda
Łańcuchy nawyków są zbyt lekkie, by je poczuć, do czasu aż staną się zbyt ciężkie, by je rozerwać.
— Warren Buffett
LINKi do BLOGa:
artykuły dedykowane leczeniu chorób poprzez docieranie do prawdy o sobie
artykuły dedykowane uwalnianiu od nałogów poprzez docieranie do prawdy o sobie
artykuły - inspiracje do uzdrawiania relacji międzyludzkich poprzez docieranie do prawdy o sobie
artykuły wspomagające trwałe rozwiązywanie problemów, efektywne osiąganie celów i spełnianie marzeń
bajki - mądrość o skutecznych sposobach zaspokajania pragnień o lepszym życiu ukryta w historiach
Uzdrawianie siłami natury
Agnieszka Pareto